Yoga parent-enfant
Atelier yoga parent-enfant
Qu' est-ce que le yoga parent enfant?
Le yoga que je vous propose est un yoga dynamique, amusant, enseigné de façon ludique et interactive selon la méthode Groovy kids Yoga créée par Greville Henwood.
Les ateliers intègrent les grands principes du yoga qui sont des exercices physiques appropriés, une respiration correcte, une bonne relaxation, une pratique de l'attention.
Quels sont les bienfaits du yoga parent-enfant?
Les bienfaits du yoga sont multiples, on trouve notamment le développement de la confiance en soi, l'amélioration de la concentration, le bien-vivre ensemble, la maîtrise des émotions, l' apaisement du mental.
Comment pratiquer le yoga parent enfant?
Le yoga parent enfant se pratique en famille, à deux, à trois ou quatre et même plus!
Âge conseillé à partir de 5 ans. Il est possible pour des enfants plus jeunes d'assister au cours, n’hésitez pas à m'en parler!
Toute la famille est la bienvenue pour participer à un atelier de Yoga parent-enfant.
Une tenue confortable est conseillée ainsi qu'une bouteille d'eau.
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